这节课是中班体育活动《大力水手》的优质公开课视频，由赵国赟老师主讲。这个教学视频是专门为幼儿园老师和师范生准备的，旨在通过一系列有趣的长凳游戏，帮助小朋友们提升体力和平衡感。在这过程中，孩子们会与同伴一起玩耍，享受游戏的快乐，同时，也在不知不觉中学会了团队合作的重要性。感兴趣的老师和家长可以免费订阅观看，非常方便。