资料列表：

40分钟视频+教案+活动音乐

一、设计思路：

学科教学知识（PCK）指出，滚动练习属于身体控制与平衡，有助于发展前庭功能，提高柔韧性和腰腹肌力量。滚动分为被动身体滚动和主动身体滚动，幼儿滚动练习应该以自己身体滚动后保持平衡为主，也就是主动身体滚动为主。滚动分为左右滚动、侧滚翻、前滚翻等，适合学前儿童的是左右滚动和侧滚翻。

3-6岁儿童的滚动和侧滚翻属于功能性水平，适合在教师主导下进行，可以通过集体教育活动开展。

幼儿在侧滚翻中容易出现两个问题，一是身体滚动不起来或滚动速度慢，二是身体姿势滚歪。原因往往在于缺乏腰腹肌力量或者上下肢滚动速度不一致。通过本次活动，期望幼儿能了解并掌握侧滚翻的基本要领，提高侧滚翻的质量，并能有一定的速度。同时通过活动锻炼幼儿的腰腹肌力量。

活动目标：

通过情境游戏练习侧滚翻，发展前庭功能，提高柔韧性和腰腹肌力量。

体验协作的乐趣，培养竞争意识。

活动准备：海绵垫人手一块

活动过程：

热身游戏（榨汁机）重点活动颈部和肩部，并体验站姿旋转。

烤热狗

单人单垫烤热狗

内容：单人在垫上初步尝试左右侧滚翻。

提示：身体伸直，两臂交叉放于胸前或两臂伸直放于体侧。腰腹用力，直体滚动。

策略：圈数由少到多（1-3圈），速度由慢到快。

      针对滚不起来的幼儿，教师可推其肩、髋帮助滚动。

      教师根据情况需要做示范。

双人双垫烤热狗

内容：双人将两块垫子纵向拼接，依次轮流从垫上侧滚翻过。

双人联接烤热狗。

内容：将6块垫子拼成一个大长方形，幼儿两两组合，头靠头平躺，拉住彼此双手同时侧滚翻，依次进行。

策略：面朝同方向到面朝相反方向。

提示：两人保持相同速度。

汪汪追热狗

将幼儿分成两队，一队为汪汪队（手脚着地爬），一队为热狗队（侧滚翻），分别从本队的垫子上通过（热狗队的垫子2块，汪汪队的垫子4块。）

规则：如果汪汪队在到达终点前能抓住热狗则获胜得分，反之热狗队得分。

      一轮比赛后双方交换。

放松

 

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