亲爱的家长朋友们：
大家好！时间匆匆，随着2022年新年钟声慢慢的临近，寒假也将如期而至，寒假是父母与孩子增进感情的最好时机，在享受美好假期的同时，请您务必时刻关注孩子的成长状况。为了让孩子们合理有效地分配和利用假期时间，充分调节身心，发现教育小编特意收集整理了这篇孩子寒假攻略，请您收下。
每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。假期期间注意饮食卫生，不吃不卫生的零食，预防食物中毒。让孩子在过年期间有个好的身体。
3、坚持按时作息家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！尽量保持孩子假期正常的作息时间，避免因聚友、会客持续到很晚，造成白天睡懒觉的坏习惯。提醒幼儿早睡早起，养成良好的生活常规，在家也可安排适当的运动，建议孩子多做球类、跳绳等适合冬季的运动，以增强孩子的体质。家长应保持孩子已经在幼儿园养成的良好作息规律，通过规律作息，配合一定的户外锻炼帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。二、孩子安全不放松
1．不到有危险的地方玩耍，不玩不安全的玩具。不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处；教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品；家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水壶要放在孩子不易碰到的地方。远离水、火、电等不安全因素，做好防火防盗防水防煤等教育；2．假期里车辆增多，请遵守交通规则，注意出行安全，过马路时会看红绿灯，会跟着大人走，过马路时打闹、不独自一人横穿马路，认识一些简单的交通安全标志。孩子外出要有家长或监护人陪同，不离开成人的视线；乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。带孩子外出时，家长不玩手机不凑热闹，视线聚焦在孩子身上；避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所；乘坐交通工具，尤其上下车时牵着孩子的手，呵护孩子安全；
3．不给孩子玩烟花爆竹等危险物品，并且教育孩子远离烟花爆竹燃放区；
4．让孩子熟记一个爸爸妈妈的联系电话，教育孩子对于陌生人坚决不理睬，万一遇到危险向大人求助并帮助立即拨打电话。
三、“坏习惯”不纵容寒假里，离开了有规律的幼儿园或学校环境，代为看护的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺爱孩子，再加上还有一个春节，更是孩子容易放纵的时候。在不到一个月的假期时间，就会生出一些坏习惯，这着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。鼓励孩子做一些力所能及的事情，避免孩子事事依赖大人，导致幼儿园养成的好习惯“退化”。外出逛商场和购物时，对孩子购物有要求，避免孩子养成要什么买什么的不良习惯。
1、睡懒觉
寒假期间孩子可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着寒假没有规矩，而是要有“寒假的规矩”。要保证孩子的睡眠，让孩子远离电子产品，不熬夜，作息规律。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。2、吃零食
吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等。注意培养幼儿良好的饮食习惯，注意饭菜质量和营养均衡，切记暴饮暴食和偏食，要少吃或不吃零食，多吃蔬菜和水果，养成按时进餐和独立进餐的好习惯。3、看电视
相比简单粗暴地“我不许你看电视”，最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，减少孩子逆反心理的产生。每天看电视时间总长要在2小时以内，每次不超过45分钟，距离电视要保证在3米以外。4、“宅”在家周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。5、两面派
如果父母或其他家庭成员在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”，造成混乱的感觉，对孩子的心理和人格成长很不利。父母尽量和其他看护人沟通，保持教育的一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭、或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。6、依赖心
本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子，是自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。7、人来疯
“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合、借由特殊途径，来获取额外的关注。遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是常有的事，对此父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤孩子的自尊心。建议假期里多进行亲子互动，多与孩子沟通，听听孩子的心声！
相信我们幼儿园的家长都会把以上寒假温馨提示记在心里做到知行合一，陪伴着孩子度过一个有意义的假期，共享快乐亲子时光。最后，祝您和孩子过一个安全愉快的假期！祝愿您全家新年快乐！合家幸福！万事如意！
