托小班幼儿午睡环节常规教师指导要求
（一） 午睡前
1. 拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光
线，营造温馨的午睡环境。
2. 午餐后带领幼儿散步、自主阅读，讲故事等安静活动，帮助
助个别需服药幼儿服好药。
3. 上床前，引导将幼儿随身携带的小物件（纽扣、皮筋、发卡、
线头等）放到指定的位置，避免睡中玩耍，发生意外。
4.帮助或指导幼儿睡前如厕。
5.播放优美的轻音乐， 组织幼儿轻轻进人寝室、找到自己的小床。
6.指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐放到固定的位置。
7.帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并将衣物放在
固定位置。提醒幼儿先脱鞋子：再脱裤子最后脱上衣。
8.以游戏的口吻引导幼儿躺在床上，盖好被子，教师用轻柔的语
调讲述睡前故事，帮助幼儿尽快入睡。
9.鼓励幼儿独自入睡，教师用轻柔的语言提示幼儿右侧卧或仰卧
入睡。
10.对哭闹厉害、人睡困难的幼儿教师要多关注，以抚摸、抱
一抱、拍一拍的方式安抚幼儿情绪。
（二）午睡中
1.全面关注幼儿的午睡情况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。
2.用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。
3.适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。
4.轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时
换洗、晾晒寝具。鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。
5. 幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，立即采取恰当方式处
理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。
6. 个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语
气、亲切的抚慰帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。
7. 夏天酷热时可使用空调，室温在23度- 28度之间，空气湿度
在30%—60%之间；准备柔软毛巾随时为幼儿轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在18C—25C，控制室内空气湿度在30%—80%。
8. 看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、
不会客、不吃零食、不睡觉等。
9. 建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在记录
在表中，如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡情况，提醒家长注意。
10.根据幼儿年龄和季节调整幼儿午睡时间。托、小班午睡时
间要1.5—2个小时左右;中大班1—1.5个小时左右；夏季适当延长。
（三）午睡后
1.播放音量适中、轻松欢快的音乐，组织幼儿按时起床，可做
2—3分钟的起床操，唤醒幼儿身心。
2.全面观察幼儿的精神状态，发现异常，及时关注、抚慰。
3.逐一帮助幼儿穿好衣服，重点指导幼儿逐步学会穿开身衣和套
头衫，掌握穿衣顺序(先穿上衣、裤子，再穿袜子)。帮助动作慢
的幼儿提高速度。
4.起床前，先将晾晒好的鞋子收放到寝室适当位置，指导幼儿独立穿好鞋子，把拖鞋整齐放入鞋橱。
5.仔细检查幼儿衣服穿戴是否整齐，鞋子有无穿反，并帮助调整。
6.帮助幼儿梳头，组织幼儿如厕、盥洗喝水，为带药的幼儿服药。
7.起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内整洁、有
序；及时缝补开缝的被子、枕头；按时对寝室进行紫外线消毒。
8.将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。
二、中大班幼儿午睡环节常规教师指导要点
（一） 午睡前
1. 做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、谈
话等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。
2. 提示幼儿主动将小物件放到指定位置，避免睡中玩耍发生意外，
提醒服药幼儿配合保健大夫按时服药。
3. 指导幼儿独立脱、叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重
点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。
4. 指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。播放柔
美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡 。
5. 对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其
有个美好的约定等方式，逐步改善不良午睡习惯。
（二） 午睡中
1.全面关注幼儿的午睡情况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。
2.用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。
3.适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。
4.轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时
换洗、晾晒寝具。
5.鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。
6. 幼儿出现高烧、 惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的
方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。
7.个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语气、亲切的抚慰帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。
8.夏天酷热时可使用空调，室温在23度- 28度之间，空气湿度在30%—60%之间；准备柔软毛巾随时为幼儿轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在18C—25C，控制室内空气湿度在30%—80%。
9.看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、
不会客、不吃零食、不睡觉等。
10.建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在
表中，如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡情况，提醒家长注意。
11.根据幼儿年龄和季节调整幼儿午睡时间。托、小班午睡时间要1.5-2个小时左右;中、大班1—1.5个小时左右；夏季适当延长。
（三） 午睡后
1.播放轻音乐，组织幼儿按时起床,提醒个别动作慢的幼儿不拖拉、依赖性较强的幼儿不等待。
2.组织随音乐做3—4分钟的起床操，唤醒幼儿身心。
3.指导幼儿独立有序穿好衣服鞋袜，重点指导幼儿学习整理床铺。
4.组织幼儿有序地进行如厕、盥洗、喝水等活动，帮助或指导幼儿学习梳头发、系鞋带。
5.组织幼儿进行“甜蜜午睡”分享活动，分享午睡过程带给自己的轻松、甜蜜的感受，简单了解睡眠、做梦、睡姿之间的关系。
6.起床后开窗通风，整理床铺，湿布擦地，保持寝室内卫生、清洁、整齐、美观。
7.按规定时间对寝室空气进行紫外线消毒及消毒后开窗通风。将起床后的特殊情况及时补充到午睡巡视记录表中。
- 全文完 -
