敬爱的老师，亲爱的小朋友们：
大家好！我是中一班小朋友XXX，这周我们将迎来二十四节气中的霜降，下面由我来为大家介绍一下这个节气。霜降是秋季的最后一个节气，表示天气变冷，露水凝结成霜，也意味着冬天的开始。小朋友们要注意增添衣物，注意保暖，不要感冒了。
霜降还有吃柿子的习俗，可以防止冬天的时候嘴唇开裂。除了柿子，还可以吃梨子、栗子、苹果、蜂蜜等食物，这些对我们的身体都是很有好处的。
最后，大家要坚持锻炼身体，增强体质，这样就不容易生病了。小朋友们、爸爸妈妈们，让我们一起从现在做起，为寒冷的冬天做准备吧。谢谢大家！
