幼儿园冬季带量食谱模板-01

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煮蛋  青菜鸡丝粥

南瓜奶香馒头  护眼粥

青菜肉丝年糕  番茄蛋汤

萝卜丝饼  玉米南瓜粥

卤鹌鹑蛋  云吞面

带量

鸡蛋:20  青菜:40  

鸡胸脯肉:10  大米:20

南瓜:10  全脂甜奶粉:10  

小麦粉:45  血糯米:25  梨:5  黄桃:5  

玉米面:5  小米:5

油菜:15  猪肉:10  年糕:30

番茄:20  鸡蛋:15  小葱:10

白萝卜:20  面粉:40

稻米:40  玉米:5  南瓜:20

鹌鹑蛋:15  油菜薹:35  猪肉:10  小麦面粉:30  

大葱:5

早点

纯牛奶  小蛋糕

纯牛奶  小蛋糕

纯牛奶  小蛋糕

纯牛奶  小蛋糕

纯牛奶  小蛋糕

带量

牛奶:145  小麦粉:5  

红皮鸡蛋:3  牛奶:5

牛奶:145  小麦粉:5  

红皮鸡蛋:3  牛奶:5

牛奶:145  小麦粉:5  

红皮鸡蛋:3  牛奶:5

牛奶:145  小麦粉:5  

红皮鸡蛋:3  牛奶:5

牛奶:145  小麦粉:5  

红皮鸡蛋:3  牛奶:5

午餐

萝卜筒骨汤  炒双花  

胡萝卜莴笋炒肉片  

薏米大米饭

冬瓜虾皮汤  小米大米饭  

香菇炒青菜  小鸡炖蘑菇

鱼香肉丝  红豆大米饭  

木耳丝瓜炒鸡蛋  紫菜汤

番茄龙利鱼  萝卜海带汤  

白米饭  豆芽炒香干

宫保鸡丁  红烧冬瓜  

香甜紫米饭 山药玉米排骨汤

带量

白萝卜:30  猪肘棒:20 西兰花:50  白花菜:50  猪肉:25  胡萝卜:25  莴笋:40  粳米:50  薏米:5

冬瓜:45  虾皮:5  大米:50  

小米:5   香菇:20  油菜:70

蘑菇:5  肉鸡:30

青椒:15  猪肉:30  香菇:20  胡萝卜:15  稻米:50  赤豆:5  鸡蛋:20  丝瓜:40  干木耳:3 富锌蛋:15 紫菜:5

番茄:10  龙利鱼:85

干海带:5  白萝卜:40  

稻米:60 豆腐干:40  

甜椒:10  绿豆芽:50

胡萝卜:20  鸡胸脯肉:45  黄瓜:20  炒花生:5 冬瓜:60 血糯米:5 籼米:50  鲜玉米:15  山药:10  猪小排:10

午点

冰糖心苹果

香蕉

圣女果

雪梨

橘子

带量

苹果:70

香蕉:100

圣女果70

雪花梨:50

橘子70

晚餐

包菜粉丝汤  

炒意大利面

地瓜粥  

芝麻糖饼

什锦炒饭  

三菌汤

卤香干  

三鲜打卤面

芝麻千层饼  

八宝粥

带量

粉丝:3  甘蓝:25

胡萝卜:15  油菜:30  

面条:45

粳米:40  豆薯:10  

白芝麻:5  

绵白糖:10  小麦粉:45

香菇:20  玉米糁:10  

胡萝卜:15 黄瓜:30 鸡蛋:40

香菇:20 干木耳:3

金针菜:20

豆腐干:40  面条:40  

鸡蛋:20  香菇:5  猪肉:20  

油菜:40

小麦粉:30  黑芝麻:3  

花生仁:5  

绿豆:5  赤豆:5  粳米:30  

麦片:50  血糯米:2  枣:5