幼儿园秋季带量食谱模板-01

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

香菇肉沫面  鹌鹑蛋

紫薯山药粥  卤鸡蛋

小米粥  鲜肉包子

小蒸饺  五谷粥

紫米粥  萝丝饼

带量

青菜:65  猪肉:45  

面条:55  

香菇:1  鹌鹑蛋:60

山药:30  粳米:30  紫薯:30

鸡蛋:60

小米:25  胡萝卜:25  

小葱:5  

小麦面粉:30  猪肉:30

小麦粉:70  猪肉:50  

胡萝卜:20  小葱:3  黄豆:10  赤豆:5  

血糯米:20  绿豆:5  青豆:5

香大米:10  血糯米:15  红萝卜:10  小麦粉:40  红皮鸡蛋:10

早点

纯牛奶

酸奶

纯牛奶  小蛋糕

酸奶

纯牛奶

带量

牛奶:150

牛奶:110

牛奶:150

小麦粉:5  红皮鸡蛋:3

牛奶:110

牛奶:150

午餐

玉米排骨汤  大米薏米饭  

粉丝娃娃菜  蕃茄龙利鱼

番茄豆腐汤  可乐鸡翅  

胡萝卜炒西兰花  玉米饭

紫米饭  西红柿炖牛肉  

干锅花菜  冬瓜虾皮汤

紫菜蛋花汤  炒青菜  

土豆红烧肉  大米饭

粳米饭  三色虾仁  

番茄炒西葫芦  菠菜猪肝汤

带量

猪小排:20  鲜玉米:40  粳米:70  薏米:5 大白菜:60  粉丝:30  龙利鱼85  

番茄:20

豆腐:25  番茄:30  

鸡翅:100

西兰花:90  胡萝卜:20

黄玉米:10  粳米:65

大米:60  血糯米:20

牛肉:60  西红柿:50

菜花:90  冬瓜:45  虾皮:5

富锌蛋:10  紫菜:10

青菜:90  马铃薯:50  

猪肉:50  香大米:60

粳米:66  胡萝卜:30  

青椒:30  虾仁:50  

西葫芦:80  番茄:15

菠菜:10  猪肝:10

午点

火龙果

巨峰葡萄

水晶黄冠梨

冰糖心苹果

圣女果

带量

火龙果:100

巨峰葡萄:70

梨:100

苹果:100

圣女果:60

晚餐

葱油花卷  

蔬菜粥

馄饨面

番茄鸡蛋面  

蒸红薯

胡萝卜蛋炒饭  

鸭血豆腐汤

五香牛肉饼  

菌菇汤

带量

小葱:2  小麦粉:65

青菜:20  香大米:20  

豆腐:20

青菜:10  面条:15  

小麦粉:15  猪肉:15

面条:60  鸡蛋:30  番茄:30  

青菜:20  红心甘薯:65

红皮鸡蛋:10  粳米:40  

胡萝卜:10

豆腐:20  公麻鸭鸭血:20

牛肉:45  小麦粉:40  

小葱:2

平菇:25  番茄:30