幼儿体质测试，是通过对幼儿的身体机能身体形态、身体素质等方面进行专业的、科学的，有计划地测试，并对测试数据进行整理分析从而判断幼儿的体质状况，才能对幼儿体质状况作出一个准确、及时，全面的评价，最终达到提高幼儿的身体健康水平。
幼儿园体质测试，是依据国家体育总局《国民体质测定标准（2023年修订）》（幼儿部分）中的测试方法和标准，对幼儿园3—6岁幼儿进行体质测试。
幼儿园体质测试每年进行一次。
一、幼儿园体质测试的概念
幼儿体质测试是根据国家颁布的体质测试的标准，通过相应的项目来测试幼儿身体的速度、力量、柔韧性、协调性、肌肉的生长等情况，从而了解幼儿的生长发育。
《国民测定标准手册（幼儿部分）》，详细规定了幼儿的分组及测试指标、测试方法及评定方法和标准，目的在于促进3—6岁幼儿体育锻炼的开展，促进幼儿身体素质提高。
二．幼儿园体质测试的目的
1.可以帮助我们知道孩子的体质情况，掌握不同年龄阶段幼儿的体能发展水平。
2. 可以评价儿童体格锻炼效果，为下学期户外体育锻炼活动制定计划提供依据 。
3. 有助于更好的开展教育工作和保健工作，做到科学健身，并逐步实现增强体质，提高健康水平的目标。
4. 帮助我们了解个体差异，掌握更适合不同幼儿进行体育锻炼的方式方法。
5.可以评估运动前后效果与进步情况。
良好的身体素质，是幼儿全面发展的基础，不仅可以
通过体质测试增强幼儿体质，预防疾病，而且能培养幼儿良
好的品德，同时，促使教师和家长进一步了解幼儿的体质状况和体育锻炼效果。并且通过体质测试数据的分析和评定，幼儿园根据分析结果，有针对性的调整各方面的方案，比如，营养膳食、体育课程方案以及户外运动项目等等，特别是有些体质较为特殊的幼儿或者是体质不达标的幼儿，可以及时调整对他们的锻炼计划，全方位的促进幼儿健康发展。
三．幼儿体质测试的内容
幼儿体质测试共分为两类：形态指标和素质指标
形态指标：幼儿身高和幼儿体重
素质指标：
握力；立定跳远；坐位体前屈；双脚连续跳；
15米绕障碍跑；走平衡木。
（一）形态指标
1.幼儿身高
测试目的：反映人体骨骼纵向生长水平
2. 幼儿体重
测试目的：反映幼儿发育程度和营养状况。
（二）素质指标
1.握力
测试目的：了解幼儿上肢肌肉力量。
2. 立定跳远
测试目的：反映下肢爆发力和身体协调能力。
3. 坐位体前屈：
测试目的：幼儿身体的柔韧性。
4. 双脚连续跳
测试目的：反映身体的协调性和下肢肌肉耐力。
5.15米绕障碍跑
测试目的：了解幼儿的身体平衡、肌肉协调及爆发力、灵敏度和反应速度。
6.走平衡木
测试目的：幼儿的平衡能力。
四．幼儿园体质测试标准
（一）幼儿年龄分组
1.按年龄、性别分：3-5 岁，每 0.5 岁为一组；6 岁为一组。
2. 男女共计 14 个组别。
（二）年龄计算方法
1. 3-5 岁者
1）测试时已过当年生日，且超过6个月者：
年龄=测试年一出生年+0.5。
2）测试时已过当年生日，且不满6个月者：
年龄=测试年一出生年
3）测试时未过当年生日，目距生日6个月以下者：
年龄=测试年一出生年一05
4）测试时未过当年生日，且距生日 6个月以上者：
年龄=测试年一出生年-1
2. 6 岁者
1）测试时已过当年生日者：年龄=测试年一出生年
2）测试时未过当年生日者：年龄=测试年一出生年-1
（三）形态指标测试标准
1.形态指标
幼儿身高、BMI测试标准
2.素质指标
1）握力
2）立定跳远
3）坐位体前屈
4）双脚连续跳
5）15米绕障碍跑
6）走平衡木
五．幼儿园体质测试方法
（一）形态指标的测试方法
1.幼儿身高测试方法
1）测试准备：身高坐高测试仪（幼儿）
将水平压板推至仪器立柱最高处，点击“确认”键，主机显示"165.0cm”，表明仪器进入工作状态。
2）测试方法：
幼儿赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位。 上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60°。足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。
3)教师记录方法
n 教师站在幼儿右侧，将水平压板沿立柱下滑至幼儿头顶，两眼与压板呈水平位进行读数。
n 记录以厘米为单位，精确到小数点后1位
4)注意事项
一天内身高晨起时最高，傍晚最低，可相差2厘米。这是因为一天的活动和体重压迫，使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加所致。
Ø 测试仪应选择平坦地面，靠墙放置。
Ø 严格执行“两点呈水平”、“三点靠立柱”的测量要求。
Ø 水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要取下。
Ø 测试前务必将水平压板推至最高点，以确保测量正常。
2.幼儿体重测试方法
1）测试准备：体重测试仪（幼儿）
2）测试方法：
n 测试人员确认仪器进入工作状态后，主机显示"0.0kg"。
n 受试者穿短衣裤或贴身薄裤，赤足，自然站立在体重传感器踏板的中央，保持身体平稳开始测量，当听到蜂鸣提示后测量结束。
n 上、下体重计时，动作要轻缓。
3）教师记录方法
体重要以公斤(千克)为单位，记录到0.01公斤(千克)。
4）注意事项
n 测量时，体重计应放置在平坦地面上。
n 幼儿应尽量排空大、小便，减少着装。
n 一日内体重晨起最轻，午饭后最重，晚睡前开始下降。
（二）素质指标的具体内容
1）握力
测试准备：握力测试仪
2）测试方法：
Ø 试人员确认仪器进入工作状态，主机显示数值“0.0kg"。
Ø 测试前，受试者用有力手握住上下握柄，测试人员协助幼儿将握距调到适宜的用力距离后，按下握力计上的红色开关。
Ø 测试时，受试者两脚自然分开站立，与肩同宽，两臂斜下垂，掌心向内，用最大力紧握上下握柄。
Ø 连续测试两次，主机自动记录并保存最好成绩上传至IC卡（射频卡）保存。
3）教师记录方法（测量1次）
握力测试值以千克为单位，精确到小数点后1位。
4）注意事项：
Ø 测试时，禁止摆臂、下蹲或将握柄接触身体。
Ø 如果受试者不能确定有力手，左、右手可各测试两次，记录最大数值。
Ø 第一次测试完成后，要松开握力计的上下握柄，显示屏再次显示“0.0kg”时，进行第二次测试。
2.立定跳远
1）测试准备
n 在平坦地面上画或者设立起跳线（可用线绳或胶带），在起跳线前方要有沙坑或软地面。
n 以起跳线內缘为零点垂直拉一条长1.5—2米的带尺；直角尺一把。
2）测试方法
测试时，幼儿双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
3）教师记录方法
测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。
4）注意事项：
Ø 受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线。
Ø 起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作。
Ø 受试者每次测试完成后，不要后退，应从前方走出，以免影响测试成绩。
3.坐位体前屈
1）测试准备：使用坐位体前屈测试仪测试。
2）测试方法
n 测试时，幼儿坐在垫上，面向仪器，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；
n 然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。
3）教师记录方法
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。
4）注意事项：
Ø 测试前，受试者应做好准备活动（特别注意关节韧带的拉伸）。
Ø 测试时，受试者双臂不能突然向前猛推游标，不能用单手前推，膝关节不能弯曲，全脚掌蹬在挡板上。
Ø 每次测试前，测试人员要将游标复位（推到导轨近端位置）。
Ø 如果受试者测试值小于“-12厘米”，仪器自动按照“-12.0厘米”记录。
4.双脚连续跳
1）测试准备：
n 使用卷尺和秒表、软方包测试。
n 在平坦地面上每隔0.5米画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线。
2) 测试方法
Ø 受试者两脚并拢站在“起跳线”后，开始双脚起跳，连续跳过 10 个软方包后方可停止。
Ø 在受试者起跳的同时，起点计时器开始计时，当受试者跳过第10个软方包双脚落地时，终点计时器停止计时。
Ø 连续测试两次，取最好成绩。
3）教师记录方法
n 教师视幼儿起动开表计时，当幼儿跳过第十个软方包双脚落地时，教师停表。
n 测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按"非零进一"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
4）注意事项：
测试时，如果幼儿两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。
如果一次跳不过 1 个软方包，可以两次跳过。
5.15米绕障碍跑
（1）测试准备
平坦场地、卷尺、秒表、锥桶
（2）场地准备
Ø 平坦的地面上画一条15米的直线，在直线的起点处画约1.5米宽的横线作为起跑线
Ø 在直线的终点画一条1.5米宽的横线作为终点线
Ø 在直线上距离起点3米处放置第一个锥桶，之后每间隔1.5米（桶与桶中心点距离）放置一个锥桶，共放7个锥桶，第 7 个锥桶与终点线距离为 3 米。
（3）测试方法
受试者站在起跑线后，听到口令后，从起点开始全速跑，先直线通过前3米，然后以连续的“S”形轨迹依次绕过7个锥桶，最后直线冲刺通过终点。
（4）教师记录方法
Ø 连续测试两次，取最好成绩。
Ø 15 米绕障碍跑测量值以秒为单位，精确到小数点后 1 位。
（5）注意事项
Ø 起跑前，受试者不得踩、跨起跑线。
Ø 全速跑动，依次绕过所有锥桶，不允许触桶、漏桶，否则犯规不计入成绩。
Ø 中途犯规需重测，如受试者连续两次不能按要求完成，可重新测试1次，仍不能完成，则放弃测试。
Ø 如多跑道同时进行测试，两跑通间相隔至少3米，以免互相干扰。
6. 走平衡木
1)测试准备：
n 使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米）和秒表测试；
n 平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）。
2)测试方法
n 测试时，幼儿站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举
n 当听到"开始"口令后，幼儿双脚交替向“终点线”前进。
3)教师记录方法
n 教师看幼儿起动时，开表计时。当幼儿任意一个脚尖超过终点线时，教师停表。
n 测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按"非零进一"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
4)注意事项：
n 测试前，幼儿脚尖不能超过“起点线”。
n 测试时，受试者如中途落地须重试；
n 测试时，测试教师要注意保护幼儿的安全。
- 全文完 -
