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七步洗手法

第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

用餐礼仪

取饭时，不能乱，你争我抢不雅观； 任务要，分配好，一齐动手多勤劳。用餐时，需安静，说说笑笑可不行。不暴食，不厌食，均衡饮食才是好。放碗时，有顺序，饭碗摆放要整齐； 用餐后，嘴边油，纸巾擦嘴水漱口

用餐礼仪知识竞答

一、喝汤时，咀嚼食物时（  A   ）。 A :不发出响声 B :可发出响声  C :自己想怎样就怎样二、就餐时（ c ）。不用餐具指向对方。 A、可大声说话  B、不可说话  C、有事轻轻说

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