活动目标
1、积累从高处跳下安全落地的动作经验,提高动作协调与力量素质。
2、在体验中感受自身的运动水平,敢于挑战不同的难度,增强自信。
重难点
重点:练习从高处跳落正确的动作要领。
难点:活动中有自信,敢于不断的挑战。
活动准备
桌子5张、垫子5张、标志桶3个
活动环节教师行为
一、准备活动
1.教师带领幼儿跑步热身、移形换位,活动身体的各个关节。要求:紧跟教师的动作。(指导要领:动作变换时,都要事先提醒幼儿。在强度大的动作之间要安排一个动作强度小的动作,帮助幼儿调节运动负荷。)
二、基本部分:
小伞兵训练
游戏:
飞跃沼泽地
1.自由探索:伞兵跳伞
大家好,今天我就是大家的指挥官,每个小朋友都是一名小伞兵,大家面前每张桌子都是一架小飞机。
幼儿自由探索跳伞的方法。
小结:刚刚我们小伞兵运用了许多的方法来跳伞,真是非常的了不起。
2.再次尝试跳伞
小伞兵们,我们飞机下面是敌人的区域,为了避免踩到陷阱,请大家平稳落地,脚原地不动,手不撑地,能做到吗?
(2)幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿一个跟着一个,不要推搡注意安全。
(1)请幼儿在一架飞机上做示范,其他幼儿围在周围仔细观察。
集体交流小结:双脚并拢,双脚弯曲,然后双脚向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲,这样的动作能够平稳落地。
3.尝试远跳
师:伞兵们我们下一阶段的任务是降落的远一点,请大家尽量跳远一点。
幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿一个跟着一个,不要推搡注意安全。
1.游戏:飞跃沼泽地
(1)交代游戏的任务:你们看,一片沼泽地,里面住着大鳄鱼,所以你们就用刚刚学的新本领飞跃鳄鱼吧。(四张桌子拼成一架大飞机)
如果你觉得有点难度,你可以选择一只鳄鱼这一边,成功后再尝试两只鳄鱼的沼泽地。
三、结束部分:放松活动1.放松运动 腿部放松操(压腿、抖腿、拍腿) 2.总结:今天小伞兵们都表现的非常棒,顺利完成了跳伞任务,大家别忘了多练习,咱们下次任务再见。