活动目标
练习从高处向下跳、空中转体动作
初步养成勇敢、大胆的品质。
活动准备30〜60cm高的高台或积木（从30cm高开始，每一层差距在10〜15cm)。
在直径约50X50cm的硬海绵垫或体操垫的中心贴上用即时贴制作的大小适当的花。
活动过程以游戏的口吻引出活动内容。
*教师：小朋友，今天我们要学习解放军练习跳伞。看谁又勇敢跳得又好。
*带领幼儿在平地练习原地定点跳、跳起转体等动作，指导幼儿落地时要屈膝缓冲。
*教师讲解、示范跳伞的方法：向垫子（紧挨着跳台）上贴的花心跳。落在花心得2分，落在花瓣得1分。鼓励幼儿大胆地从较高的台面上跳下。
*幼儿自选不同髙度的跳跃平台反复练习，教师巡回指导，对幼儿适当加以保护。
游戏“花样跳伞”。
*待幼儿熟悉玩法，掌握了基本跳法后，提髙难度，指导幼儿从50〜60cm的髙处
向下跳，按规定的转体角度在空中旋转（教师可根据幼儿实际水平确定转体的角度），落在垫子上的花心中。
*幼儿自由练习，教师加强指导。
*幼儿可分队进行表演赛。
放松活动。
*在教师的带领下，做放松游戏“蛇行走”，提醒幼儿紧跟前面的人，不要掉队。
活动自然结束。
活场建议活动延伸幼儿掌握基本跳法后，可组织幼儿进行其他自创的动作表演，发展幼儿的创造能力。
重点提示（1)学习此动作时，可根据需要适当调整跳跃的髙度、距离，满足幼儿的不同需要，提高幼儿的兴趣。如有的幼儿动作完成质量高，就可以将平台升高，垫'子距离拉远，并鼓励他完成。（2)加强运动保护，如在幼儿落地时扶一把、提醒幼儿落&地时屈膝缓冲等，减少幼儿的心理恐惧。
个别指导对于接受能力和运动能力差的幼儿要多鼓励和帮助，如降低起跳高度、拉着幼儿的手跳、师生一起跳等，不要埋怨、责备和歧视他们。
