活动目的：

能按指令踮脚、下蹲行走。

让幼儿知道愉快有益于身体健康。

体验游戏的快乐。

活动准备：

物质准备：魔术棒。

活动过程：

1、引题：我们一起来玩变魔术的游戏。教师手持魔术棒，发出变小鸟变小兔变小鱼等指令，幼儿做飞跳爬游等动作。

2、介绍玩法：幼儿一个跟着一个走，走成一个大圆圈，按指令长高了变矮了做相应动作：长高了--双手上举、踮脚走；变矮了--蹲下走。

3、交代规则：听到指令后才能变换动作。

活动推进：

教师可逐渐加快变化口令的速度。

放松活动：

幼儿扮小鸟，做高飞、低飞动作。

教学反思：

整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。

小百科：人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。科学研究表明:人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可。