中大班健康、社会教育集体活动教案
活动目标：
1.饮食均衡，不挑食不偏食。
2.遵守规范，能够做到爱惜粮食，节约资源。
活动准备：
光盘行动，从我做起 PPT
活动过程：
背景导入：勤俭节约是中华民族的传统美德。习近平爷爷高度重视粮食浪费问题，
提倡“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，多次强调要制止餐饮浪费行为。让我们跟着习爷爷一起拒绝“舌尖上的浪费”，开展“光盘行动”吧！
一、识·粮食
1.粮食是指烹饪食品中各种植物种子总称，也可概括称为“谷物”。粮食作
物含非常丰富的营养物质，有这些常见的粮食：
小麦、燕麦、红豆、绿豆，
大米、薏米、玉米、小米。
小朋友们，你们平时见过这些吃的吗？
还有一些补充主食用的瓜果蔬菜类食物：
比如南瓜、黄瓜、红薯、马铃薯、白菜、菠菜等。
活动目标：
1.饮食均衡，不挑食不偏食。
2.遵守规范，能够做到爱惜粮食，节约资源。
活动准备：
光盘行动，从我做起 PPT
活动过程：
背景导入：勤俭节约是中华民族的传统美德。习近平爷爷高度重视粮食浪费问题，
提倡“厉行节约、反对浪费”的社会风尚，多次强调要制止餐饮浪费行为。让我们跟着习爷爷一起拒绝“舌尖上的浪费”，开展“光盘行动”吧！
一、识·粮食
1.粮食是指烹饪食品中各种植物种子总称，也可概括称为“谷物”。粮食作
物含非常丰富的营养物质，有这些常见的粮食：
小麦、燕麦、红豆、绿豆，
大米、薏米、玉米、小米。
小朋友们，你们平时见过这些吃的吗？
还有一些补充主食用的瓜果蔬菜类食物：
比如南瓜、黄瓜、红薯、马铃薯、白菜、菠菜等。
2.小朋友们知道我们吃的饭是哪里来的吗？
其实从种植到成熟，在到最后可口的饭菜。这个过程是很复杂的，是农民伯伯长期的辛苦劳动换来的。因此我们要爱惜粮食，杜绝浪费。
3.世界粮食日
是为了唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。同时也是为了增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。因此每年的 10 月 15 日，都要为世界粮食日开展各种纪念活动。
二、学·古诗（中班可适当调整这部分内容）
其实爱惜粮食，杜绝浪费不是最近才提出的。勤俭节约是我们国家自古以来的传统美德。我们来看看古人是怎么说的吧！
三、行·美德
可能会有小朋友想问：那我们该怎么做呢？
1.不偏食，不挑食
我们在吃饭的时候，吃多少盛多少，不挑食不偏食，不要剩菜剩饭。
2.爱惜粮食，文明就餐
吃饭时，保持餐桌卫生，将碗里的饭粒都吃干净，不要掉在桌上或地上，这
样既浪费又不卫生。
3.按需选购，拒绝浪费
其实从种植到成熟，在到最后可口的饭菜。这个过程是很复杂的，是农民伯伯长期的辛苦劳动换来的。因此我们要爱惜粮食，杜绝浪费。
3.世界粮食日
是为了唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视。同时也是为了增加粮食生产，更合理地进行粮食分配，与饥饿和营养不良作斗争。因此每年的 10 月 15 日，都要为世界粮食日开展各种纪念活动。
二、学·古诗（中班可适当调整这部分内容）
其实爱惜粮食，杜绝浪费不是最近才提出的。勤俭节约是我们国家自古以来的传统美德。我们来看看古人是怎么说的吧！
三、行·美德
可能会有小朋友想问：那我们该怎么做呢？
1.不偏食，不挑食
我们在吃饭的时候，吃多少盛多少，不挑食不偏食，不要剩菜剩饭。
2.爱惜粮食，文明就餐
吃饭时，保持餐桌卫生，将碗里的饭粒都吃干净，不要掉在桌上或地上，这
样既浪费又不卫生。
3.按需选购，拒绝浪费
去超市选购商品的时候要看准保质期，需要多少买多少，避免不必要的浪。
4.杜绝浪费
去饭店吃饭时点菜要适量，如果有剩余尽量打包带回家。
四、提·倡议
我们小朋友可以做一个小小的宣传员，告诉身边的亲朋好友，养成节约粮食
的好习惯。
“光盘”不仅仅只是一种口号，更是一种行动。每个人，都应将“节约”两字牢
牢记在心中，从身边的小事做起，爱惜每一粒粮食。
4.杜绝浪费
去饭店吃饭时点菜要适量，如果有剩余尽量打包带回家。
四、提·倡议
我们小朋友可以做一个小小的宣传员，告诉身边的亲朋好友，养成节约粮食
的好习惯。
“光盘”不仅仅只是一种口号，更是一种行动。每个人，都应将“节约”两字牢
牢记在心中，从身边的小事做起，爱惜每一粒粮食。
