活动目标

l 在游戏中体验成为大力士的乐趣。

l 知道负重爬行的动作要领及注意事项。

l 能手脚着地负重爬行，发展身体的力量及耐力。

活动准备

l 经验准备：幼儿已能熟练地手脚着地向前爬行。

l 材料准备：系着弹力绳的轮胎若干（数量与幼儿人数相当，将一根长2米的弹力绳穿过轮胎中间的洞，接着对折弹力绳并将两头打结系紧）；装有负重物的书包若干（数量略多于班级幼儿人数，且为3的倍数）。

l 资源准备：热身音乐；放松音乐；集合音效。

l 纸面教具：《大力士勋章》。

l 环境准备：在户外平整的场地，用定位胶带标记出起点及终点线，距离约为10米。

（游戏示意图-1）                        （游戏示意图-2）

活动过程

l 情境热身

播放热身音乐，导入情境，带领幼儿展开热身运动。

——小朋友们，欢迎来到大力士训练场，今天我们来当大力士，比比谁的力气大！

——在正式训练之前，先跟着音乐热热身吧。

Ø 活动建议：教师带领幼儿随音乐做热身运动，活动四肢。

l 动作练习

1.教师介绍游戏材料，激发幼儿兴趣。

——瞧，这就是我们今天的挑战对象，轮胎。

——想一想，我们可以怎么跟它比力气呢？

Ø 活动建议：教师可根据实际情况选择材料并调整引导语。

2.教师示范，讲解负重爬行的动作要领。

——小朋友们的方法都不错，不过我们今天要用一种特别的方式和它来比力气，先来看看老师是怎么做的吧。

小结：四肢着地，保持膝盖悬空，眼睛向前看，双手手掌撑地、双脚轮流蹬地，用力拉动轮胎向前爬行。

Ø 活动建议：若使用弹力绳进行训练，教师应注意选择较宽的弹力绳，并引导幼儿将弹力绳套在腿上，防止被绳子勒伤。

3.幼儿练习负重爬行，教师巡回指导。

——快和轮胎比一比，看看谁的力气大吧。

Ø 活动建议：练习过程中，教师应提醒幼儿保持一定距离，并观察幼儿的爬行动作，及时纠正不良姿势，如：双膝着地、同 手同脚不协调等问题。

l 大力运输队

——小朋友们都成功地战胜了轮胎，看来你们都是厉害的大力士！

——接下来，老师想请大力士们组成大力运输队，帮忙运送货物。每队都有一样多的货物要运送，最先运送完货物的队伍可以获得光荣的大力士勋章哦。

1.将幼儿分成3组，在起点处排好队伍，并将负重书包平均分至每一队。

2.教师介绍游戏规则。

1）教师发出口令，每队第一名幼儿同时从起点出发，背负重书包向前爬行至终点，并在终点处“卸货”后，快速跑回起点，与下一名幼儿击掌，依次接力负重爬行。

2）最先将所有“货物”运送到终点的队伍获胜。

3.幼儿展开游戏。

——准备好了吗？大力士们出发啦！

Ø 活动建议：1.教师应引导幼儿扣好书包背带扣，防止爬行时书包向前倾倒。

          2.教师可根据幼儿的活动情况，适当增加负重物，提高比赛难度。

l 放松运动

播放放松音乐，带领幼儿进行放松运动。

——小朋友们不仅战胜了轮胎，还帮忙运送了货物，真是太棒啦！快来领取你们的大力士勋章吧！

——训练了这么久，大力士们也累了吧，快来放松一下，捏捏手臂、踢踢腿、弯弯腰……

Ø 活动建议：教师着重引导幼儿放松四肢。