活动目标

l 乐于参加活动，感受食物搭配带来的乐趣。

l 了解只有不挑食，不暴饮暴食才能使我们的身体健康的成长。

l 初步学会搭配简单的营养餐。

活动准备

l 课件准备：《瘦公主与胖王子》故事音频及图片。

l 纸面教具：《食物》。

l 材料准备：A4白纸、胶棒。

活动过程

l 播放故事音频及图片《瘦公主和胖王子》，引导幼儿讨论故事内容。

——国王和王后碰到了什么难题？

——小公主为什么越来越瘦？

——小王子为什么越来越胖？

小结：食物的营养能帮助我们健康的成长，但是挑食和暴食都会对身体健康造成危害，所以我们要养成健康的饮食习惯。

l 根据故事内容引导幼儿交流讨论。

——如果你是皇宫的厨师，你会准备哪些有营养的食物给小公主和小王子吃呢？

——为什么会准备这些食物？

小结：我们的身体每天都需要各种不同的营养，只有合理搭配各种食物，这样才会让我们的身体营养均衡，我们才能健康的长大。

l 发放纸面教具《食物》和材料“白纸”，幼儿自己动手配制一份合理的菜单并向同伴介绍菜单内容。

1.幼儿动手操作，配制菜单。

——请小朋友们自己动手配制一份健康合理的菜单，将自己选择的食物图片贴在我们的白纸上制成一份菜单。

2.与同伴分享交流自己菜单的内容。

——你的菜单里都有哪些食物？

小结：正常人每天都要吃各种各样的食物，米饭、鱼、肉、蛋、蔬菜、水果都含有我们人体需要的各种营养素，所以小朋友要养成不挑食的好习惯，什么都要吃，但是也不能暴饮暴食，吃得太多就会变得像小王子一样不健康。

 活动延伸

l 家园共育

在日常生活中鼓励幼儿养成不挑食的好习惯，并请家长配合。

 附【故事】

瘦公主和胖王子

从前,在很远很远的地方,有一个营养王国,国王和王后生活得很愉快,因为他们有两个非常可爱的孩子。

营养王国里的人,每天都过着健康快乐的生活。但是最近国王和王后却很烦恼,因为小公主除了吃胡萝卜,什么也不吃,身体越来越瘦。虽然王后很聪明,把胡萝卜藏在不同的食物里,但是小公主只爱把胡萝卜挑出来吃,别的食物一点儿也不吃。如果哪天的菜里没有胡萝卜,小公主就会哭,什么也不肯吃。小王子则吃得太多,每天放在餐桌上的食物都被他吃光了,甚至连小公主不吃的食物他也全都吃了。小王子越来越胖,小公主越来越瘦,国王和王后可着急了,他们找来皇宫的厨师商量解决的办法,厨师们为小公主和小王子设计了美味的营养餐……