一、趣味性早锻炼活动

幼儿园早锻炼是体育活动的一种基本组织形式。早锻炼的形式可以多样可以是早操活动，将做操、律动、集体舞等内容纳入早操活动内容，也可以是不同的运动区域，如设立钻爬、跳跃、平衡、球类、投掷等区域，班级之间可以轮换游戏。

“趣味性”早锻炼，以突破“趣味性”为重点，以发展幼儿基本动作为目标，其场景设置起到了辅助活动、引发活动、引导幼儿自然地参与活动的积极作用，达到充分发挥幼儿的主动性、积极性、参与性和锻炼性的目的。

二、趣味性体育游戏

趣味性体育游戏是以促进幼儿身体发育，增强体质为目的，以身体运动为主要手段的体育运动，将走、跑、跳、投等基本动作融入游戏中，使幼儿在趣味性的游戏情境中发展运动能力，在激发培养了幼儿体育兴趣的同时，较好地发挥了幼儿主动性创造性及合作竞争意识，在积极的状态中促进整个机体的活动，加强代谢过程，提高活动能力。

1．以材料激趣

在体育游戏中，材料要简便易行，器材的选择要便于摆放和收取。提倡以物代物的变通形式，材料由老师与幼儿共同进行摆放，幼儿可以参与设计形式新颖的游戏内容，以吸引幼儿主动参与、探索、尝试体验。

2．以情境激趣

幼儿通过有情境的游戏过程，通过遐想，装扮各种角色，积极主动地参与到活动中，对幼儿来说，游戏过程不是单调的动作练习，而是内容丰富、形式多样、富于变化的游戏。不同年龄段的幼儿，可以创设不同的游戏情境，例如，小班多组织带有情节的体育游戏，幼儿可以通过扮演角色参与到活动中，扮演兔子玩拔萝卜，扮演小猫去捉小鱼，扮演小马玩跑场等。中班在扮演角色的基础上增加游戏情节，绕过小树、爬过小山、钻过山洞等，都可以提高游戏的趣味性。大班通过比赛、合作、提高游戏难度的形式，能够大大地提高幼儿对游戏的参与程度。

三、趣味性体能锻炼

幼儿园里每年都要组织孩子进行体能测试，以幼儿体能发展检测评价指标为标准，分为五个区域：10米往返跑、立定跳远、网球投远、坐位体前屈、走平衡木，我们可以设计相关的体能锻炼活动，将基本动作融入游戏中，如小马快快跑、小青蛙跳荷叶、打怪兽、运粮食等。

在每天做操之后，幼儿可以跟随音乐进行体能锻炼，将基本动作练习融入有趣的游戏情境中。例如，组织幼儿玩小马快跑接力赛，就可以起到练习10米往返跑的作用。玩小青蛙跳荷叶，可以练习立定跳远；玩小兔跳石子路游戏可以练习双脚左右连续跳，这个动作难度很大，孩子们往往因为身体的控制能力弱和体力不支而失败，游戏时不仅要关注到达终点，还要注重跳的过程，每一步都要踩在小石子上。提示幼儿要先注意站稳跳准，做到之后再提高速度，否则会欲速则不达。坐位体前屈主要是锻炼幼儿的柔韧性，可以鼓励幼儿你“我是小小体操员”的游戏，在垫子上模仿各种体操动作。走平衡木的游戏，可以比比看谁是平衡高手，能够平稳地走过平衡木。

在体能锻炼活动中，还要注意的是材料的提供摆放及动作的要求要接近幼儿体能发展检测评价标准。

四、民间体育游戏

民间体育游戏是幼儿非常喜爱的活动之一，因为形式多样，情节有趣、非常符合幼儿的年龄特点。又因为游戏可以变换多种玩法，易于激发幼儿参与活动的兴趣，使幼儿从被动运动转变为主动的活动。

民间体育游戏分为徒手民间体育和器械民间体育两种。

徒手类：老鼠笼、老鹰捉小鸡、老狼老狼几点了、翻饼烙饼等民间体育游戏。徒手类游戏教师可以引导幼儿变化游戏的规则和玩法，使传统的游戏增加新的情节内容，其乐无穷。

器械类：

大班-跳绳、抖空竹、滚铁环、推小车等。

中班-踩高跷、踢毽子、跳房子等。

小班-骑小车、放风筝、抛飞盘等。

器械类游戏教师可以引导幼儿一物多玩、一物多用，在让材料“活”起来的过程中，探究材料的多种功能，体验材料变化带来的快乐体验。

五、举办“幼儿运动会”或“亲子运动会”

针对各年龄班的特点，各有侧重地组织相关活动。例如，针对大班幼儿动作发展比较协调，理解能力增强，有一定的自控力等特点，开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的小小运动会，采用班与班、组与组之间的竞赛性游戏，以激发幼儿的积极性，通过钻、爬、摇、滑、推等形式，提高活动的效果，培养幼儿积极进取精神和集体责任感、荣誉感。