促进幼儿身心健康发展的方法

1、 如何让幼儿获得合理的营养

1）拓展饮食营养教育的视野，避免枯燥的说教和无意义的强迫。

² 让幼儿知道要有健康的身体就要吃各种各样食物；

² 将抽象的营养知识变得生动有趣；

² 面对挑食、偏食的幼儿，不要强迫他吃实在不想吃的食物。要了解幼儿不想吃的真正原因。

2）保持幼儿愉快的情绪，引发食欲。

3）动手实践，增强食欲。

² 运用多种形式让幼儿感受身体的生长；

² 亲自参加劳动，让幼儿在劳动中增加对食物的认识。

4）保证幼儿体育活动的时间，把握运动的密度，逐渐加大运动量

² 保证幼儿每天户外活动时间；

² 根据幼儿的年龄段提供适宜的活动形式及运动量。

2、 如何让幼儿积极参加身体锻炼

1） 做有趣的游戏，让幼儿对锻炼身体感兴趣。

² 鼓励幼儿克服困难，乐于参加体育锻炼

用鼓励的语言表扬幼儿，让幼儿切实感受到老师的爱与自己的进步；

² 创设“进步墙”让幼儿看到自己的进步。

2） 教师参与活动，成为幼儿的玩伴。

3） 鼓励幼儿按照自己的方式去尝试，探索锻炼身体的多种方法。

² 投放便于一物多玩的玩具材料；

² 鼓励幼儿探索一物多玩的玩法；

² 尝试各种解决问题的方法。

4） 发现生活中可以锻炼的各种资源。

² 到大自然中爬山、跑步；

² 利用废旧材料开展体育游戏和活动；

² 利用幼儿园社区和周围环境；

² 开展传统游戏，例如：铁环、毽子等。

5） 幼儿进行体能活动时，必须坚持安全第一。

² 重视活动前的准备工作和提要求；

² 每项活动时，一定要认真设计正确的姿势和方法，保证动作的安全性。

3、 如何让幼儿保持愉快的情绪

² 1）要善于接纳和识别幼儿的各种情绪。

导致幼儿出现情绪的原因有很多，教师要善于观察和识别幼儿的情绪及产生的原因，及时与家长保持联系；

² 幼儿有消极情绪的流露，只要没有影响到他人，就不要强行禁止，要等待，给幼儿一些时间，并安慰他，使得幼儿的情绪逐渐平息。

2）帮助幼儿摆脱不愉快的情绪。

² 鼓励幼儿把心中愉快和不愉快的事情表达出来，教师对于幼儿表达的内容要表示理解和接纳，积极做出应答；

² 让幼儿通过活动来宣泄不愉快的情绪；

² 当幼儿情绪不好的时候，可以采用转移注意力的方法，不要将注意力集中在引起冲突的事情当中；

² 帮助幼儿体验情绪，让幼儿理解不同的情绪，并学会给自己带来愉快的方式；

² 避免诱导幼儿产生不愉快的情绪。

3）帮助幼儿学会控制情绪。

² 让幼儿在游戏中扮演需要克制冲动的角色，例如：解放军，要求幼儿完成角色要求；

² 用延迟满足的方式满足幼儿的要求，让幼儿学会克制；

² 幼儿的不合理需要得不到满足时会生气，能够伴随着一些不良行为，可暂时采用隔离的方法；

隔离时要注意以下原则：隔离的时间不能操作5-6分钟，隔离地点仅限于：无聊和单调，但不能危害幼儿的健康，幼儿的活动在成人视线范围内，屋内安全光线充足，不会使幼儿感到恐惧。

4） 为幼儿营造一个宽松和谐的生活和学习环境。

4、 如何培养幼儿自理能力

1）给予幼儿自己做事的机会，不包办代替，满足幼儿自己做事的愿望，有利于培养幼儿的独立意识。

² 给予幼儿机会和时间；

² 提供活动。

2） 留心观察、研究幼儿。

² 当幼儿发生消极情况时，要了解原因并及时进行有针对性地教育。

² 尊重幼儿自己的事自己做的愿望，接纳幼儿做事过程中的不完美。

3）帮助幼儿逐步掌握自理生活的方法。

² 提供材料，利用游戏有针对性的鼓励幼儿学习和操作；

² 运用游戏给予幼儿必备技能的练习；

² 用儿歌帮助幼儿熟悉和掌握做事的方法。

4）以鼓励为主，不断提高要求，并给予适当指导。

5、 如何培养幼儿自我保护能力

1）提供安全的环境，消除意外事故隐患：

² 重视晨、午检；