幼儿心理健康教育小贴士
父母如何与孩子建立亲密而温暖的亲子依恋关系，引导孩子更好地应对生活中的压力与挫折，度过开心快乐的童年，为家长准备以下小贴士，帮助家长正面引导，助力孩子成长。
一、不向孩子传递负面情绪
父母自己首先要有一个良好的心态才能对孩子的心理健康产生积极作用。家长要学习调节自己的情绪、稳定身心，每日生活作息规律、适量锻炼，通过多种方式来放松心情。
二、与孩子共同合理安排假期生活
根据孩子的兴趣以及发展需求，父母可以充分利用这段时间，与孩子进行亲子游戏、亲子阅读、亲子手工制作等等，实现高质量陪伴，建立良好的亲子关系。科学使用手机、平板电脑等电子产品，避免沉迷网络或电子游戏。
小、中班的孩子要注意养成良好的作息习惯，尤其是午睡时间要有保证。
大班孩子还可以通过和家长共同制定假期活动表来合理安排家庭生活。
三、让孩子参与简单的家务劳动
家务劳动能够帮助孩子形成良好的习惯，提升孩子的责任感和义务感，培养孩子吃苦耐劳的品质和精神。家长应该让孩子共同承担家务劳动例如：扫地、拖地、择菜、擦桌子、分筷子、洗碗、洗衣物等等，要多鼓励和表扬孩子积极参与家庭生活，能够使孩子的充沛精力得到合理的释放。
四、兴趣培养助力心理建设
适当的兴趣培养可以缓解孩子的压力和负面情绪。根据孩子自身的意愿和需求，适当地培养一些兴趣爱好，如画画 ，唱歌，尝试种植观察各种植物，或者一项体育运动等等，并鼓励孩子在过程中，自己去思考处理一些简单的问题，多让孩子自己做主，这样既可以锻炼孩子的独立性，也可以提高心理承受力。但同时要注意兴趣的培养主要是让幼儿得到放松身心，学会享受生活和学习中的快乐。
五、关注幼儿的情绪
情绪是一种信号。如果孩子感觉被欣赏、被接纳、被满足、容易产生愉快的正面的积极情绪。反之，如果感觉“我不行、我没希望”，则会容易产生焦虑和担心的情绪。因此，对于孩子的情绪，家长要及时做出相应的判断，对孩子少一些批评，多一些耐心和夸奖，保护并培养孩子的自尊。具备高自尊的孩子会更有勇气，胆量和辨别力，才能认真地对自己的行为负责。总之，积极愉悦的情绪是身体的第一免疫力，家长要关注孩子的情绪，关注孩子的心理健康，引导孩子以积极的心态拥抱美好明天！
