●活动目标掌握跳绳技巧，发展上、下肢的协调能力，体验跳自编绳的乐趣。

●活动准备

彩色的布绳，平整的场地。

●活动建议

玩法：

玩法多种，如：边跳边跑、单脚跳、交换脚跳、向后翻绳跳、踩绳跳（脚踩绳上向前跳，脚不离绳）、双人跳

（一人翻绳一人跳、两人各持绳的一端一起翻绳跳）等。

指导：

1.引导幼儿尝试多种跳法，教师积极参与跳绳活动，适当进行花样表演引发幼儿兴趣。

2.关注幼儿运动量并有针对性的引导，如活动量过大的要休息一下，过小的则要鼓励他们参与活动。