活动目标：
1.练习肩上挥臂投掷的动作，初步掌握挥臂用腕投掷的动作要领。
2.增强上肢肌肉的力量，提高动作的协调性。
3.积极参与投掷飞机游戏，体验成功的快乐。
活动准备：
物质准备：
1.画上大雁的纸飞机若干 2.贴有云朵的网子 3.《超级飞侠》音乐
4.呼啦圈若干。5.高山背景图一张。
活动建议：
一、创设大雁南飞情境，充分热身。
幼儿在“超级飞侠”的歌曲声中，自由做大雁滑翔、拉起、俯冲、翻身、转体，跳跃等热身动作。
二、幼儿自由探索，学习肩上挥臂投掷的动作。1．幼儿自由尝试各种投掷纸飞机的方法。
2．请幼儿介绍自己的方法，老师和动作标准的小朋友边梳理边示范肩上挥臂投掷纸飞机方法。
3.幼儿练习肩上挥臂投掷纸飞机，教师巡回指导并及时纠正动作。
三、比赛“看谁飞得远”，练习挥臂用腕投掷。
1．幼儿站在同一直线后，比赛投掷纸飞机，看谁飞得最远。
出示云朵网，距离 2 米左右，高 1.5 米。（可根据幼儿实际情况对绳子高度进行调整）幼儿并排站在直线后，比赛投掷纸飞机， 看谁飞得又高又远。
2．幼儿借鉴他人方法再次练习。
四、进行游戏“大雁南飞”，让幼儿自主选择关卡，进行闯关。场地分为三块，第一个游戏是“飞过云网”，第二个游戏是
“飞到高山”，第三个游戏是“飞到田野”，幼儿任选进行练习。五、放松活动。
创设大雁飞到南方情景，让幼儿躺下、坐下，重点放松上肢。师：你最擅长哪一关？成功后心情怎么样？激发幼儿成功的喜悦。
