【活动目标】
1．学习肩上挥臂投掷的动作要领。尝试左右手交替将沙包向前上方投出。
2．探索投得更远的方法，能遵守游戏规则。
3．体验与同伴共同游戏的快乐，增进集体荣誉感。
【活动准备】
沙包若干、教师自制的碉堡、跨栏、平衡木、音乐《红星歌》。
【活动建议】
1．组织幼儿进行“解放军练本领”热身活动，以此激发幼儿活动兴趣。播放《红星歌》， 带领幼儿进行转体、下蹲、转头、跳跃、投掷等动作，为活动做准备。
2．幼儿自由探索扔沙包的方法，学习肩上挥臂投掷的动作要领。
（1）让幼儿到空场地自由投掷沙包。
（2）教师重点观察幼儿是怎样扔沙包的，并引导幼儿分别用左右手及不同方法投掷。提问你刚才是怎么扔的？
（3）玩游戏“扔炸药包”：幼儿分组持沙包站在投掷线后，用沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作。
3．玩“勇炸碉堡”竞赛游戏，进一步练习肩上挥臂投掷。
（1）介绍游戏玩法与规则：幼儿要先跨过小沟（跨栏），再穿过独木桥（平衡木），最后站投掷线后，拿起炸弹（沙包）投向碉堡。随后跑回起点与下个幼儿击掌，下一个幼儿出发。组击中碉堡的次数多哪组获胜。
（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。重点指导投掷姿势：将沙包握在手中蹬腿、转身、挥臂向前上方投掷。
（3）讨论与总结：怎样オ能投得远、投得准。
（4）幼儿再次游戏，教师根据幼儿游戏情况调整投点与堡间的距离。
4．随音乐自由活动，放松身体。
