热身游戏，“我是木头人”，根据哨声做出我要求的相应动作，第二步模仿游戏，发展力量以及平衡素质。活动目标：1.通过模仿游戏，发展力量以及平衡素质。2.能大胆尝试用身体做不同的动作。3.在活动中体验成功与坚持的乐趣。
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活动目标：
1.通过模仿游戏，发展力量以及平衡素质。
2.能大胆尝试用身体做不同的动作。
3.在活动中体验成功与坚持的乐趣。
活动过程：
物质准备：纸球20个；平行的6米长起点线和终点线各一根，两者相距10米；哨子；背景音乐；垫子4个；红旗和蓝旗各一个；两把圆形椅子；两箩筐等。
活动过程：
一、热身游戏，“我是木头人”。
引导语：今天我们要来玩一个游戏，看到我手中的口哨子了吗？一会我会用哨子吹三种不一样的哨声，然后你们要根据哨声做出我要求的相应动作。当我口哨吹得慢时，就请大家加原地踏步。口哨吹得快时，就请大家两腿分开半蹲快速交替点地，这叫碎步。口哨一停，大家立刻变成木头人不动。
二、模仿游戏，发展力量以及平衡素质。
1. 游戏一：冲锋陷阵
师：接下来我们来玩第二个游戏。请看你们左边有一条白色的线，那是起点。右边有一个椅子围成的门是终点。请你们先到起点线，然后蹲下，先学小矮人走路，从起点到终点。
（1）在前进的途中，能躲开教师从不同方向投掷过来的纸球。
师：大家看我手这个是什么？（纸球）一会你们大家变身小士兵，按照我的要求，通过敌人的封锁线。同时要避开我手中的炮弹（纸球），不能被击中。
第一次通过封锁线——蹲着走
第二次通过封锁线——收膝着地爬行
第三次通过封锁线——匍匐前进
第四次通过封锁线——蝎子走路前进
2.游戏二：陀螺转
（1）练习向上跳起的动作。
师：你们大家知道怎么向上跳吗？（幼儿自主探索原地起跳落地）跳的越高也好。今天我们玩花式跳的新本领。先学习一个动作。
小结：原来想要向上跳时 ，应该两腿分开，膝盖弯曲，双手摸地，然后高高跳起，手向上伸直，落地时应该膝盖弯曲，前脚掌先落地。
（2）向上跳起后，做不同方向的转体动作。
师：接下来我们要来变一点花样变向跳。跳起的时候，转向你们的左边。刚刚我们是往左边跳，现在我们要换一个方向，跳起的时候，转向你们的右边。
（3）向上跳起后，做180度的转体动作。
师：刚刚我们左右两边都试过，接下来我们试试，跳起的时候，转向你们的后面。
（4）向上跳起后，做360度的转体动作。
师：接下去试试跳起来转一圈，这个有点难度，有没有哪个小朋友愿意上来试试？
小结:我们在做这个动作的时候，要记得先跳再转，转体时速越快越好，才能尽可能保持平稳并双脚落地。
3.游戏三：趣味支撑
（1）摆造型。
师：大家都有照过镜子。接下来大家一起来玩个照镜子的游戏，学着我的姿势摆几个造型。（双手俯卧撑、单手左右支撑、平板支撑）
小结：
三、挑战赛。
师：刚刚你们都太棒，非常有实力。现在我们分成两组（男生一组，女生一组）来进行挑战。规则是：女生组先派一个代表上来摆一个造型，男生组派另一个代表上来做出相应的动作。挑战成功男生组加一分，挑战不成功女生组的分。挑战结束后，哪组分数多哪组胜利！
四、结束放松。
师：大家和我变成一粒种子，慢慢长大，变粗变壮变高 。（带领全体幼儿一起放松）
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