通过游戏活动引导幼儿探索用瓶子锻炼的各种好方法，练习走平衡、跳跃、爬、传接等动作技能，发展幼儿的上下肢力量和平衡能力，促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性，感受玩瓶子带来的乐趣，促进幼儿身心和谐地发展，初步萌发幼儿的环保意识。

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设计思路：

幼儿喝过的饮料瓶随便丢弃很是浪费，通过与孩子一起搜集瓶子，变废为宝并引导幼儿在体育活动中用来玩耍，即可以启发孩子在日常生活中建立环保意识，更可以锻炼孩子的体育技能，可谓一举两得。

活动目标：

1、通过跳、爬、投等动作锻炼，增强上下肢的力量和协调性。

2、培养遵守纪律、服从指挥的习惯，体验活动带来的乐趣。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动重难点：

重点：匍匐爬行，左、右手投掷。

难点：遵守纪律、服从指挥的习惯。

活动准备：

幼儿每人两个装水的小矿泉水瓶。

录音机和音乐磁带，粉笔，两纵列的叉叉点（提示放瓶子的）。

大小塑料筐4个。

活动队形：

准备、结束部分：

1、围圈顺时针走、跑交替。

2、8行纵队做准备活动操。

练习部分：四组分散练习。

合作游戏、比赛：分组4路纵队。

活动过程：

一、准备部分。

1、热身活动：幼儿每人左右手各拿一个装有半瓶自来水的小矿泉水瓶成一路纵队入场。

（1）  在场地周围慢跑2-3圈。

2、幼儿成四路早操队形，在教师的指挥下进行队列变换练习。

3、在音乐伴随下教师带领幼儿放下手中的瓶，做准备活动操：点头、摇头、伸展双臂、扩胸、转体、弯腰、踢腿运动等。

二、教、学与练习部分。

教师：瓶子可以用来锻炼我们的身体。大家到场地上去自由锻炼，看谁的锻炼方法多、锻炼方法好！

1、幼儿自由在场地上用瓶子锻炼，教师巡回观察、指导，提醒幼儿注意安全。

2、交流用瓶子锻炼的好方法。

（1）  教师集中幼儿，请几个幼儿示范有锻炼功能、新颖的锻炼方法（走平衡、跳跃、爬、传接等），教师进行讲解。

（2）  大家在场地上学习他人展示的这几种好方法来锻炼。

三、过雷区。

按0.5~0.8米间隔摆放12个瓶（4排）。听到教师发出“出发”信号，各组幼儿一个接一个地进入场地，双脚并拢跳过一个个“地雷”后回到起点。反复进行3次。

四、爬越铁丝网。

将瓶子每两个间隔1米地竖立在地面上，每组6个瓶子（共4排）。听到教师发出“开始”信号，各组幼儿从起点一个接一个地俯卧在地面上用S形绕着瓶子爬到终点。进行3次。

五、投手榴弹。

（1） 投得远：四组幼儿站在起点，听到教师的信号后，各组幼儿一个个地投掷瓶子。后面一个幼儿等前面一个幼儿投完两个瓶子后，才可接着投。全部投完后再捡回瓶。

（2） 投得准：四组幼儿站在起点后，在距离起点距离5米以外的场地中放置几个大小不一的筐。教师发出“开始”信号后，各组幼儿一个个地向筐里投。各组后一个幼儿等前面一个幼儿投完两个瓶子后，才可接着投。全部投完后再捡回瓶子。

六、结束部分。

1、在轻松的音乐旋律中，幼儿在教师的带领下模仿冲凉动作：洗头、脸、肩膀、胸、腹、大腿、小腿；结伴互相拍肩、背、手臂、小腿等。

2、教师对活动进行总结，师生收拾场地后回教师。

活动反思：

大班幼儿已有一定的平衡、跳跃、攀爬的基础，对于一些简单的体育游戏活动的兴趣已逐渐减弱，他们喜欢有难度，具有挑战性的游戏。本次活动通过游戏活动，引导幼儿尝试玩梯子，发展平衡能力，并让孩子充分感受到玩梯子带来的乐趣，促进幼儿身心和谐地发展。

🏷标签：大班 健康教案 小兵来锻炼