活动目标：
1、初步掌握摔跤的基本方法。
2、训练幼儿动作灵敏，手脚协调的能力。
3、提高幼儿自我保护意识和防护能力。
4、引导幼儿认识蔬菜，让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。
5、让幼儿了解常见蔬菜的营养价值，知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。
活动准备：
1、幼儿对蒙古习俗有一定的了解。
2、软垫子、彩带，平衡木，路障，轮胎，花环若干。
3、音乐磁带、录音机等。
活动过程：
一、开始部分
1、激发幼儿对摔跤的兴趣
（请出一名蒙古族的小朋友）师：小朋友们，今天我请来了一个神秘的小客人，你们看他来了。他是哪个民族的小朋友呀？蒙古族的小朋友不但能歌善舞，他还会摔跤呢！你们想学吗？那我们做一些准备活动吧。
2、听音乐，做准备活动。
二、基本部分
1、教师讲解摔跤准备动作
两脚分开，比肩膀宽一点，膝盖微弯曲，然后，两手放在对方的大手臂上，紧紧抓牢。
2、幼儿学习摔跤准备动作
3、讲解摔跤比赛规则
两人为一对，以垫子中间线为界，双手互握对方大手臂，用力把多方对方推出垫子获摔倒为胜。
安全教育：此活动只能在垫上进行，当对方被推出垫子后不能把他摔倒。
4、幼儿4人为一组自由练习
5、幼儿分享提高
教师请出动作比较标准的幼儿示范，强调动作要领及安全要求。
6、竞技比赛："小小摔跤手"
比赛规则：幼儿4人为一组，每组请一位老师当裁判，以三盘两胜的形式轮赛，最后2名获胜的幼儿比赛，决出第一名，并获得裁判赠予勇士头冠。
三、游戏"大闯关"
方法：把获胜的勇士请出来，每个人站在一个垫子上。其余的幼儿分成四组，从起点开始，第一关双手扶住路障（雪糕筒）转一圈，第二关举起轮胎二下，第三关走过平衡木，第四关跟勇士决斗，胜利到达目的地的幼儿，教师奖励胜利的花环。
规则：
1.闯关者被勇士摔倒或推出垫子后，从左边回来。
2.勇士可以使用推、摔闯关者，闯关者不可以用手打防守人。
三、结束部分
1、放松活动。
2、教师带领幼儿回教室。
教学反思
活动在轻松自由的环境中让他们体验游戏的快乐，让孩子们在玩中学、玩中练,是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。从而真正满足幼儿的心理需求。让体育游戏活动融入幼儿的生活。
