《生气了，怎么办？》是一节中班的情绪管理课程，含微课视频，课件PPT，教案。知道生气是一种不良情绪能用恰当的方法调节生气的情绪。做一些自己喜欢的事，比如：吃好吃的东西、看动画片、听歌、画画、玩游戏……
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【设计意图】
在日常生活中，孩子有时候会出现生气情绪，不能够及时的自我调节。《幼儿园教育指导纲要》中指出，健康领域的目标之一就是让幼儿能身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，为此我设计这次活动——生气了怎么办？通过绘本故事让幼儿知道生气是一种不良情绪，在生气时应选择合适的方式宣泄、调节；能联系自己的生活经验，学习调节生气情绪的方法；愿意用多种方法调节情绪，保持愉快的心情。
【活动目标】
1.知道生气是一种不良情绪。
2.能用恰当的方法调节生气的情绪。
3.愿意用多种方法调节生气情绪，保持愉快的情绪。
【活动重难点】
活动重点：能用恰当的方法调节生气的情绪。
活动难点：愿意用多种方法调节生气情绪，保持愉快的心情。
【活动准备】
1.开心、生气表情图
2.《生气了，怎么办？》PPT
3.调节生气情绪的图片
【活动过程】
一、导入部分
1.出示表情图识别生气情绪
小朋友们，请看这幅图是什么表情呀？（开心）那这幅图又是什么表情呢？（生气）
开心、生气是人最基本的两种情绪。
2.引入故事，引导幼儿观察图片中小兔的表情
今天老师请来了一位新朋友小兔阿绿，我们来看看小兔阿绿怎么了？（生气了）你们是从哪里看出来的呢？从小兔皱着的眉头，握紧的拳头，肚子里像有一个大火球快要爆炸的场景，可以看出小兔很生气。
二、基本部分
1.教师讲故事，引导幼儿理解故事中小兔生气的情绪
今天小兔阿绿穿了一件橙色的衣服，它的朋友笑它穿得像个胡萝卜，它很生气。它去搭城堡，刚搭好的城堡，就被小朋友给毁掉了，它很生气。兔妹妹在墙上乱画，红兔阿姨却怪在小兔阿绿的头上，它很生气。气得肚子里像装着一个大火球，马上就要爆炸啦！它气得使劲的跺脚，还跑回家乱扔玩具，吓得小狗都藏在了床底下。
①小兔生气的做了什么呀？
②你们在生气的时候会干什么呢？
③生气的感觉舒服吗？
2.观察图片了解生气的坏处
小朋友们知道经常生气有什么坏处吗？原来经常生气会让我们变得越来越丑，还会伤害我们的肠胃和肝脏，影响我们的身体健康，它是一种不良情绪。所以我们要想办法调节生气的情绪哟！
3.继续欣赏故事，学习小兔调节不良情绪的方法
生气的情绪应该怎样调节呢？我们来看看小兔是用什么方法消气的？（做深呼吸、找一个喜欢的地方安静地待着、向妈妈讲自己为什么生气）
4.观察图片，学习调节生气情绪的其它方法？
当我们生气的时候，我们也可以选择恰当的方式调节情绪，做一些自己喜欢的事，比如：吃好吃的东西、看动画片、听歌、画画、玩游戏……
三、结束部分
今天我们一起学习了调节生气情绪的方法，当别人生气的时候，小朋友们别忘了帮助他调节哟！希望小朋友们每天都快快乐乐的！
【活动延伸】
请小朋友们和自己的爸爸妈妈一起画出一周的心情图哟！
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