1.总结教学活动
在反思中，首先要总结教学活动的主要内容、教学目标、教学方法、教学资源等方面的内容。可以列出教学活动的亮点和不足之处，为后续的反思提供基础。
2.分析教学活动的效果
针对教学活动的实际效果，要与预期目标进行比较和分析。可以统计学生的学习成果和反馈意见，了解教学效果的实际状况。同时，还要分析教学效果不理想的原因，找出问题所在。
3.反思教学中的优点和不足
在总结和分析教学活动后，要反思教学中的优点和不足。可以针对教学方法、教学资源、教学内容等方面进行思考，找出可改进的地方。同时，还要总结教学中的成功经验，为今后的教学提供参考。
4.提出改进教学的建议
在反思中，要根据分析结果提出改进教学的建议。可以针对教学内容、教学方法、教学资源等方面提出具体的建议和措施，以提高教学质量和效果。
5.落实改进措施
反思的最终目的是改进教学，因此要将所提出的改进措施落实到实际教学中。可以制定具体的实施计划和时间表，逐步推进改进措施，确保取得实效。
